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內容簡介: 博客來書店談到主食，一般人往往會想到白米飯，但經過精緻、研磨後的白米，營養成分多已流失、不再完整。其實主食類食物還包含粗糙的各種穀物，如糙米、小米、小麥、燕麥、薏仁等，再搭配豆類、種子、堅果，即可組成最有益健康的人類主食。本書收錄有16種榖物食譜，每則食譜還附有最詳細的營養分析表，以改善現代人常常病痛纏身的體質。作者簡介范秀琴老師，曾擔任護理人員，特別了解飲食對於健康的重要性，近年來提倡有機飲食的觀念，在國內各大報紙健康生活刊面擔任專欄撰稿人，也受聘於國內各大機構，主持健康講座，現在為藕根香健康總匯負責人，著有《生機飲食》、《自然健康生活講座錄影帶51卷》等出版品。本書特色

1. 在食譜的設計上，多搭配有機蔬菜、豆類、種子和堅果等健康食品，適合想清除體內廢物或毒素的人食用，也適合作為長期養生或調理體質的食品，對素食者也十分適宜。
2. 除了饒富巧思又具健康概念的食譜外，本書對每種穀物的歷史、營養成分、烹飪方式等都有詳細的敘述，使讀者對書中所提到的穀物都能有較深刻的認識。
3. 每則食譜還附有最詳細的營養分析表，讀者可針對個別的飲食營養需求加以選擇適配的主食。
4. 書末附錄全省詳細的有機店家資料，使讀者在製作時，不用傷腦筋到何處才能買到這些特殊的食材。

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  作者： 范秀琴    新功能介紹
• 出版社：躍昇    新功能介紹
• 出版日期：2004/03/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

芭比娃娃大變身 將推出三種新體型

（法新社紐約28日電） 芭比娃娃（Barbie）的造型終於出現改變，擺脫長久以來藍眼金髮美女的老樣子，如今還將有高挑、嬌小和健美3種體型可供挑選。

芭比娃娃問世56年，一直是最暢銷的玩偶，始終保持不真實的完美體型。玩具業者美泰兒公司（Mattel）今天宣布，將終結這種娃娃只有1種體型的傳統。

今後芭比娃娃將有4種體型，此外還有7種膚色、22種瞳孔顏色和24種髮型可供選擇。對某些人而言，這項改變實在太慢了，但終於承認女人有許許多多不同的身型和模樣。

美泰兒公司總裁兼執行長狄克森（RichardDickson）發布聲明說：「芭比反映出女孩所看見的周圍世界。芭比娃圭所以成為世界頭號時尚娃娃，主因就是她能夠隨著時間變化和成長，同時始終忠於她的精神所在。」

公司資深副總裁兼芭比品牌的全球總經理馬佐可（Evelyn Mazzocco）則說：「我們相信自己對女孩和家長們負有責任，必須反映出更廣泛的審美觀。」

芭比娃娃展現新貌，應有助美泰兒公司提振這種娃娃下滑的銷售量。銷量已連續3年走低，而且2015年上半大減16%。

美泰兒公司並非始終不變，去年就曾推出「哈囉芭比」版本娃娃，應用WiFi無線上網和語音辨識技術，讓孩童可以真的與娃娃對話。

儘管不同體型是新招，這並不是美泰兒首次推出不同造型的娃娃。早在1980年，這家公司就銷售黑色芭比，除了膚色不同，還有圓蓬髮型。

美泰兒一直未能改變芭比娃娃的體型，早就備受批評，但公司一直為這種作法辯解。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/芭比娃娃大變身-將推出三種新體型-075006841.html

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